La autora y psicóloga, Lisa Damour, se ha convertido en una celebridad a la hora de dar consejos a muchos padres. La importancia de que los adolescentes expresen sus emociones, verbalicen sus sentimientos y hablen de su mundo interior es un tema que ha cobrado mucho protagonismo en los últimos tiempos. En la etapa de la adolescencia, los jóvenes experimentan una serie de cambios físicos y emocionales que pueden resultar abrumadores. Es por ello que es fundamental que tengan la oportunidad de expresar lo que sienten, ya sea a través de la palabra o de otras formas creativas como el arte o la escritura. La expresión emocional es clave para que los adolescentes puedan comprenderse mejor a sí mismos y procesar sus emociones de manera saludable. Al verbalizar sus sentimientos, los jóvenes pueden identificar las causas detrás de ellos y encontrar formas adecuadas de manejarlos. Además, el hecho de hablar de su mundo interior con los padres u otros adultos de confianza les brinda la oportunidad de recibir apoyo y orientación. De esta manera, se fortalecen los vínculos familiares y se fomentan relaciones basadas en la comunicación y el entendimiento. Sin embargo, es importante tener en cuenta que la expresión emocional debe ser fomentada de manera respetuosa y sin presiones. Los adolescentes deben sentirse seguros y libres de expresarse sin temor a ser juzgados o criticados. En conclusión, la capacidad de expresar emociones y hablar de su mundo interior es fundamental para el desarrollo emocional y psicológico de los adolescentes. Los padres y adultos cercanos deben brindarles el espacio y apoyo necesario para que puedan hacerlo de manera saludable. Siguiendo los consejos de Lisa Damour, podemos ayudar a nuestros hijos a enfrentar esta etapa de sus vidas de manera positiva y constructiva.