Carlos Alcaraz, el joven prodigio del tenis español, se encuentra una vez más en la cúspide del mundo tenístico, preparándose para defender su título en Roland Garros 2025. Pero la preparación de Alcaraz no se limita a los clásicos entrenamientos de potencia y precisión. Un vídeo reciente ha revelado una faceta sorprendente de su entrenamiento: la práctica del resto con los ojos cerrados. Un día antes de su debut en París contra Giulio Zeppieri (tras la baja de última hora de Kei Nishikori), Alcaraz se enfundó su ropa deportiva y se presentó media hora antes de la cita con Albert Ramos-Viñolas en la pista número 5 de Roland Garros. Acompañado de sus entrenadores, Juan Carlos Ferrero y Samuel López, y con la ayuda de su hermano Álvaro al saque, Alcaraz se sometió a una rigurosa sesión de entrenamiento enfocada en un aspecto específico: el tiempo de reacción en el resto. La escena captada es impactante: Alcaraz, con los ojos firmemente cerrados, se concentra en el sonido del impacto de la pelota en la raqueta de su hermano. Es este sonido, y solo este sonido, su señal para abrir los ojos y ejecutar el resto. Durante más de 15 minutos, repitió este ejercicio, buscando perfeccionar su instinto y la precisión de su respuesta. Esta práctica innovadora demuestra la dedicación inquebrantable de Alcaraz a la mejora continua, buscando la mínima ventaja competitiva. Este entrenamiento con los ojos cerrados no es un hecho aislado en la preparación de Alcaraz. Durante la pretemporada, el joven campeón trabajó exhaustivamente en la mejora de su saque, logrando un movimiento más relajado y fluido, con la muñeca más suelta y sin las paradas bruscas que antes realizaba. El resultado es un saque mejorado que se ha traducido en números concretos, evidenciando su éxito en la cancha: tres títulos en 2025 (Rotterdam, Montecarlo y Roma, además de una final en Barcelona). Pero la presión en Roland Garros es inmensa. Alcaraz no solo defiende su título en este segundo Grand Slam de la temporada, sino también en Wimbledon, donde ya defendió con éxito su corona en 2024. Además de su preparación técnica, el joven español también se ha mostrado consciente de la importancia de la gestión mental y emocional en un torneo de esta envergadura. Su participación en el homenaje a Rafael Nadal el domingo por la tarde, demuestra su conexión con la historia y la tradición del torneo. El camino de Alcaraz en Roland Garros no está exento de desafíos. Aunque el sorteo le ha deparado un camino aparentemente favorable en las rondas iniciales, enfrentará a rivales peligrosos en etapas posteriores, incluyendo a posibles contrincantes como Stefanos Tsitsipas, Ben Shelton, Casper Ruud, Holger Rune, Lorenzo Musetti, y Taylor Fritz. La victoria requerirá no solo talento y preparación física sino también una mente fría y una capacidad de adaptación excepcional. El método Alcaraz, una mezcla de entrenamiento innovador y una mentalidad enfocada en la perfección, será clave en su intento de revalidar el título en París.