En una era donde la búsqueda de relaciones sanas y equilibradas es cada vez más importante, es fundamental saber identificar una relación tóxica de pareja. La psicoanalista Daniela Furst, en su análisis para Infobae, nos muestra algunas señales y características que pueden ayudarnos a reconocer si estamos en una relación perjudicial para nuestro bienestar emocional. Una de las señales más comunes de una relación tóxica es cuando creemos que el otro es la solución a nuestros problemas individuales. Muchas veces, depositamos en nuestra pareja la responsabilidad de nuestra felicidad, creyendo que su presencia o amor es suficiente para solucionar todo. Sin embargo, esta dependencia emocional puede llevarnos a una relación desequilibrada y dependiente, donde terminamos perdiendo nuestra propia identidad y autonomía. Otra señal importante es cuando evitamos trabajar en nuestra autoestima personal. Una pareja tóxica puede disminuir nuestra confianza en nosotros mismos, haciéndonos sentir inferiores o no merecedores de amor. En lugar de confrontar esta situación, tendemos a conformarnos y aceptar comportamientos dañinos, creyendo que no merecemos algo mejor. Es fundamental aprender a reconocer estas señales y actuar en consecuencia. Si te encuentras en una relación tóxica, es importante buscar ayuda profesional y trabajar en tu bienestar emocional. Daniela Furst nos recuerda que el amor propio y la autenticidad son fundamentales para establecer una relación sana y equilibrada. En conclusión, identificar una relación tóxica de pareja requiere prestar atención a las señales que indican que estamos perjudicando nuestro bienestar emocional. La dependencia emocional y la falta de autoestima son dos de las señales más comunes. Para establecer una relación sana, es fundamental buscar ayuda profesional y trabajar en nuestro amor propio. Solo así podremos construir vínculos saludables y equilibrados.